Prochaines dates de séminaires/Initiation plateau musculation

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Prochaines dates de séminaires/Initiation plateau musculation

Message par Admin le Mer 9 Nov - 7:38

Bonjour à tous,

Je vous propose de découvrir ou perfectionner votre pratique de la musculation le samedi matin et/ou après-midi afin d'éviter les erreurs les plus courantes engendrant des blessures, mauvaises postures et inefficacité des exercices réalisés.

Des questions diverses sur la nutrition, les compléments alimentaires santé et performances pourront être abordées.

Pour participer et définir par la suite une date, merci de laisser un message dans cette rubrique afin de poser vos questions et de proposer vos disponibilités éventuellement.

Merci
Flo
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Re: Prochaines dates de séminaires/Initiation plateau musculation

Message par Alexandre le Jeu 10 Nov - 20:36

Dispo le samedi de facon général, a fixer évidemment un peu a l avance.
Questions concernant la nutrition et bon choix de compléments Wink

Alexandre
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Re: Prochaines dates de séminaires/Initiation plateau musculation

Message par Admin le Jeu 10 Nov - 20:40

Alexandre a écrit:Dispo le samedi de facon général, a fixer évidemment un peu a l avance.
Questions concernant la nutrition et bon choix de compléments Wink

Alexandre

Ok c'est noté. Je ferai un petit regroupement de personnes dans l'idéal mais de toute façon je mettrai en place cela rapidement (au moins une date sur novembre ou décembre et sans doute une autre durant les vacances scolaires autour de Noël.
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Re: Prochaines dates de séminaires/Initiation plateau musculation

Message par marwane le Jeu 10 Nov - 21:13

Je suis aussi dispo tout les samedi jusqu'à fin décembre santa

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Re: Prochaines dates de séminaires/Initiation plateau musculation

Message par Garry le Ven 11 Nov - 12:02

En décembre, faudra compter sur moi, ça m'apprendra des choses utiles #LaSècheArrive

Questions sur tout ce qui me viendra à l'esprit! Wink
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Re: Prochaines dates de séminaires/Initiation plateau musculation

Message par Admin le Lun 14 Nov - 9:11

Bonjour,

Concernant la première date je peux vous proposer ce samedi 19 novembre de 9h30 à 11h30 ou le samedi 26 novembre de 9h30 à 11h30.

J'attends vos réponses pour savoir quel est votre date possible et je vous propose de noter les thèmes/questions que vous souhaiteriez aborder.

En cas de désistement de votre part ou de la mienne, prière de le faire au plus tard la veille.

Merci,
Flo

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Re: Prochaines dates de séminaires/Initiation plateau musculation

Message par Alexandre le Mar 15 Nov - 23:32

Dispo aux 2 dates. A vous de voir

Thèmes principaux utiles pr moi : nutrition amélioration de la "diete actuelle" et complements.
Smile
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Re: Prochaines dates de séminaires/Initiation plateau musculation

Message par Admin le Mer 16 Nov - 8:23

Alexandre a écrit:Dispo aux 2 dates. A vous de voir

Thèmes principaux utiles pr moi : nutrition amélioration de la "diete actuelle" et complements.
Smile

Ok ca marche. A priori. J'attends confirmation pour les autres. Sinon j'ai déjà une autre personne ok pour le 26. En même temps je pense qu'il faudra plusieurs dates alien

P.S: Tu peux inscrire Charlène sur le forum et lui dire de venir participer le samedi si elle le souhaite aussi.

Peux tu m'envoyer ta diète sur Facebook avant que je puisse bosser dessus ? (
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Re: Prochaines dates de séminaires/Initiation plateau musculation

Message par Admin le Sam 19 Nov - 16:22

DATE RETENUE : 26 Novembre 2016 de 9h30 à 11h30.

Venez avec vos questions et votree bonne humeur pour un petit moment de partage de connaissances Smile
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Re: Prochaines dates de séminaires/Initiation plateau musculation

Message par Emilie le Dim 20 Nov - 12:25

Je serai aussi présente le 26.11 matin !

J'aurai également quelques questions sur ma diet Flo' Smile

Merci.

Emilie


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Re: Prochaines dates de séminaires/Initiation plateau musculation

Message par Admin le Dim 20 Nov - 15:21

Bonjour à tous,

Est-ce possible de décaler au début d'après-midi au moins pour la majorité d'entre vous ?

(à partir de 14h ou 14h30 ?)
car j'ai un petit contretemps familial.

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Re: Prochaines dates de séminaires/Initiation plateau musculation

Message par Emilie le Dim 20 Nov - 15:36

ok pour moi

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Re: Prochaines dates de séminaires/Initiation plateau musculation

Message par Admin le Dim 20 Nov - 19:45

Emilie a écrit:ok pour moi

Ca marche !
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Message par Alexandre le Ven 25 Nov - 19:59

Ok pr moi apres midi
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Message par Admin le Ven 25 Nov - 20:59

Alexandre a écrit:Ok pr moi apres midi
OK c noté Smile
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Message par Admin le Sam 26 Nov - 18:58

Merci pour votre participation Smile
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Re: Prochaines dates de séminaires/Initiation plateau musculation

Message par Admin le Jeu 1 Déc - 19:08

Bonjour à tous,

Prochaine date possible pour un échange sur notre pratique de l'entrainement et de la diététique :
Samedi 17 décembre 2016
Matin ou Après-midi selon vos dispos
Smile
Dites moi ce qui vous convient le plus ?

A bientôt,
Florent
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Message par Alexandre le Ven 2 Déc - 6:23

Dispo! Matin/aprem peu importe suffit d etre prevenu a l avance ✔
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Re: Prochaines dates de séminaires/Initiation plateau musculation

Message par Admin le Ven 2 Déc - 8:40

Alexandre a écrit:Dispo!  Matin/aprem peu importe suffit d etre prevenu a l avance ✔️

OK ca marche.
Je vais attendre les autres réponses pour faire le choix Wink

D'autre part, On essayera cette fois-ci de mieux gérer le temps et de faire une partie réponses aux questions diverses et une autre technique d'entrainement par exemple Smile
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Message par Admin le Dim 11 Déc - 9:55

Bonjour,

Je vous propose pour notre prochaine rencontre autour de l'entrainement et de la nutrition le :

SAMEDI 17 DECEMBRE de préférence le matin (9h30 à 11h30) mais possibilité l'après midi (15h à 17h).

Si cela vous intéresse répondez sur ce message en indiquant soit : Matin ou Après-midi

Merci et très bonne journée à tous !
Flo
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Message par Admin le Mer 14 Déc - 8:02

Bonjour à tous,

Si vous souhaitez que l'on se rencontre ce samedi 17 décembre de 15h à 17h dites le moi maintenant sur Facebook ou ici sans quoi je reporterai le rdv.
Très bonne journée !
Flo
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Re: Prochaines dates de séminaires/Initiation plateau musculation

Message par Admin le Ven 16 Déc - 21:34

Bonsoir,
Pour demain je serai présent de 15h (peut être avant) à 17h pour mon entrainement perso mais je pourrais répondre si besoin à quelques questions Smile santa santa santa santa
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